
hola mis keridas princesas
bueno ayer me levante y me pese estaba en 73
kilos asi k dije esto ya es mucho tiene k cambiar
asi k hoy me le vante y ya pesaba 72.500 baje medio
kilo y hoy ya me levante tempranito para trotar
y ahora are abdominales y sentadillas
y a clases me gusta pork tenog k caminar arto para ir a tomar micro no es tanto pero
camino yp ara venirme lo mismo
a si k bkn espeor seguir asi y llegar de nuevo a los 71
a graciasp or los comentarios
les dejo mis puntos de ayer
dia 3
cALORIAS : 0
AGUA 2 LITROS : 8
SENTADILLAS 50 : 1
30 MINUTOS DE THISPO : 1
ESCRIBIR EN UN DIARIO : 1
DORMIR 6 HORAs : 2
bajr de peso medico kilo : 2
total de puntos : 15
hoy lo subire
xau cuidense las kiero