hola mis keridas princesas pense k esta semana iba ser muy bueno pero
en realidad no fue muy bueno
comi como una cerda no me he kerido pesar
pero se k estoy muy gorda
lo otro k me tiene cabria es k me llega la mestruacion
cada 15 dias imaginense todas las semana ando como un globo
de inyada k onda k pasa kiero estar delgada
ana vuelve porfa pork
no puedo hacer como antes
pork
k pasa
necesito ayuda kiero ser ana de nuevo
k devo hacer
xau cuidense
gracias por sus comentarios las kiero
mil besos
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yo q tu iria al ginecologo y le contabaa lo d tu menstruacion porq a mi me pasaba mas o menos parecido.. me venia la regla 3 veces cada semana y luego no me venia en 2 meses... y fuiy me mando unas pastillas y ya llevo dos años genial.. q viene siempre su dia Ç=
ResponderEliminarlo de la menstruacion es raro princesa!! ve a chequearte!!
ResponderEliminarEn cuanto Ana no unicamente debes llamarla, si no que debes hacer un compromiso contigo misma princesa!! ya veras que asi si que consigues tus metas
Besos y abrazos
Su nombre proviene de la similitud que tiene con las dietas que los nutricionistas les prescriben a pilotos y astronautas para que bajen de peso en un pequeño lapso. Este régimen no tiene efectos secundarios, aunque por su bajo nivel de calorías, que oscila entre 400 y 500, es recomendable acompañarle de muchas vitaminas y minerales. Se pueden perder 10 kilos en 13 días...
ResponderEliminarDesayuno:
'Lunes: café solo.
'Martes: café o té.
'Miércoles: café o té y 1 tostada.
'Jueves: café o té y una tostada..
'Viernes: café o té + 5 lonjas finas de jamón cocido + 1 taza de zanahorias cocidas.
'Sábado: té o café.
'Domingo: té o café
Almuerzo:
'Lunes: 3 huevos duros con verduras y tomates.
'Martes: 1 filete de ternera mediano, a la plancha + ensaladas verdes.
'Miércoles: ensalada de lechuga, apio, tomate y espárragos + 1 naranja.
'Jueves: 1 huevo duro + 3 zanahorias ralladas + 7 lonjas de jamón cocido.
'Viernes: 2 rodajas de pescado a la plancha (cualquier tipo) + 1 tomate + 1 taza de zanahorias cocidas.
'Sábado: 1/4 de pollo asado sin piel y con limón + ensalada verde.
'Domingo: 1 filete de ternera o pollo grande a la plancha.
Cena:
'Lunes: 1 filete mediano de pollo o ternera a la plancha + ensaladas verdes.
'Martes: 7 lonjas finas de jamón cocido + yogurt natural o con sabor, descremado y sin azúcar.
'Miércoles: 2 huevos duros o en tortilla francesa (omelette) + 5 lonjas de jamón cocido + ensalada verde.
'Jueves: ensalada de frutas variadas (naranjas, peras, kiwis, frutillas, piñas) + yogurt natural o de sabores, descremado y sin azúcar.
'Viernes: 1 filete de pollo o ternera grande cocido a la plancha.
'Sábado: 2 huevos duros + 1 taza de zanahorias ralladas.
'Domingo: se puede elegir cualquier cena de los días anteriores.
Observaciones
Se recomienda tomar dos litros de agua al día - se pueden tomar infusiones, té, café-.
No condimentar con aceites, mantecas, ni margarinas - como máximo 2 cucharadas de aceite al día -.
Vinagre de manzana, la cantidad que se quiera.
No comer ni más ni menos de lo que se indica.
No reemplazar un alimento por otro.
PRINCESA PUES PRUEBALA ES BUENO..
A MI TAMBN ME PASA LA MENSTRUACION ASI..Y ANA HACE FALTA YA VOLVERA CASATE CON ELLA HAHAH ME ENCANTA TU BLOG..
VE A CHEQUEARTE!
UUh mejor ve al ginecologo, a mi me pasa todo lo contrario, me llega cada dos meses o 3 meses >.< aunque debo admitir que no me molesta.
ResponderEliminarAnimooo princess!!! Todas tenemos semanas malas, preocupate de que no la proxima no sea igual. Besos
animo nenaaa!!!!
ResponderEliminarvas a ver qe cuando menos te lo esperes regresara ana :D
te qiero nenitaa!
babaeeee
muuaah
Animo*
alo nena
ResponderEliminario tmb kisiera q
ana volvi3ra a mi
y s3 q debo ac3r algop pra q
regr3se
p3ro
animo pirinc3ss
te apoyo
aqui star3 pra lo q ki3ra sale
t3 sigo el blog
b3sos
porque quieres a ana en tu vida? has ejercicios y prepara una buena dieta :) no es necesario ser ana para ser flaca, aunque ayuda mas xdd
ResponderEliminarbonita =) no te preocupes q pronto perderas esos kilos feos..solo ay q tener fuerza de voluntad y la cabeza bien en alto! :D yo tmb ando llamando a a ANa desesperadamnt =) y vas a ver q pronto vendra, un besito y un abrazo y animo bonita q todo lo q nos proponemos se puede! tienes alguien en mi para apoyarte !
ResponderEliminarHola hermosa animos asi me paso =
ResponderEliminarhermosa pero ahora llevo dos dias de
semiayuno i me siento super bn haze rato
estuve apunto de caer pero fui a
pesarme y ya habia bajado y ahorita toi super
animada nena ia veras ke podraz
kisses MSN: princezha_morazul@hotmail.com
pues pasando por aki y deseandote que tengas ganas muchas ganas de comenzar una semana, con retos con subidas y bajadas!!! con todo lo indispensable, y sobre todo con una meta en la cabeza!!! que es ser feliz, tu sabras que te hace feliz... asi que suerte nena!!! besso!!! ya estare pronto aki (again) bezasoz!!!
ResponderEliminarCuCu decirte ke yo cada vez ke cambio de dieta se me altera la regla pero bueno una vez si me vino 4 veces en dos meses y me recetador la santiconceptivas pero con eso cada vez ek me venia la regla me engordaba 3 kg imaginate ke depresion.. cuidate princesa!! te sigo!!
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