viernes, 23 de julio de 2010

nada bueno k contar y sin animo


hola mis keridas princesas espero k esten bien
no tengo nada bueno k comentarles k solo sigo en 82
y mas encima mañana nos vamos al campo con mi esposo
donde mi suegra dos dias comiendos como unos chanchos
espero no subir mucho
xau las kiero

les dejo mi reporte de ayer

mas de mil calorias : -4 es k tome algunas cervzitas jajaj
agua 2 litro : 6
ejerccio 30 min : 8
60 sentadillas : 4
envio de reporte un dia de atraso :2
2 horas de thispo : 8
pesarse : 4 peso 82 ayer y hoy igual :S
escribir en un diario:2
dormir 6 horas : 4
60 sentadillas : 4

total 28 :S

11 comentarios:

  1. Hola prin!

    Mucha suerte para mañana, ya sabes que siempre lo puedes compensar con ejercicio y ayuno!

    Besos

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  2. No te preocupes por lo del paseo, toma agua unos 15 min antes de comer así te llenaras mas rapido

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  3. animo tal vez no ha sido un buen dia pero bueno si te sirve de algo el mio no fue mucho mejor :P

    dia 5
    N°19
    calorias:401 a 500 5pts
    agua:3 lts 8pts
    actividad fisica:caminar 1hr 16pts
    60 abdominales 4pts
    30 sentadillas 2pts
    puntos extras:enviar reporte diario 4pts
    maquillarse 4pts
    pesarse 75.5kg 4pts
    areglo de cabello 2pts
    escribir en un diario 2pts
    dormir min.6 hrs 4pts
    tomar laxantes 8pts
    total:50pts

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  4. no te preocupes reiiina tu toma agua y controlate.. aunqe comas en el campò intenta comer lo menos posible y decir no gracias por lo menos 4 vecees.. yo eso aveces me lo propongo cuando voy a alguna cena.. digo oy dire no gracias 3 veces pro ejemplo y pss por lo menos me aorro algunas kal

    Un beso

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  5. Podes optar por comer pokito o algo saludable que alla tambien.
    No es necesario comer como chancho jej.
    Un besito :D

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  6. hola princesa me encanto tu intake y bueno suerte con tu suegra y con el chancho
    besos

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  7. dia 5
    princesa mia
    calorias 301_400 6pts
    agua 8 pts
    act fisica
    30 abd 2 pts
    1 hr ejercicio aerobico 16 pts
    puntos extras
    enviar reporte diario 2 pts
    arreglo cabello 2 pts
    maquillarse 4 pts
    dormir minimo 6 hrs 4 pts
    total 44






    dia 6
    princesa mia
    calorias mas de mil -4
    agua 8 pts
    act fisica
    30 abd 2 pts
    1 hr ejercicio 16pts
    puntos extras
    reporte diario 4 pts
    arreglo cabello 2 pts
    maquillarse 4 pts
    dormir minimo 6 hrs 4
    total 36


    hola bueno este fin no me a ido muy bien que digamos e comido demas debido a reuniones y que me an vigilado :( pero aki esta mi reporte saludoss besos

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  8. Dia 7
    Nº 20. Princesa Violeta
    calorias mas de mil -4
    agua 8 pts
    arreglo cabello 2 pts
    maquillarse 4 pts
    dormir minimo 6 hrs 4
    envio de reporte un dia de atraso :2
    escribir en un diario 2pts

    Total: 18 ptos

    Dia 6
    Nº 20. Princesa Violeta
    calorias mas de mil -4
    agua 8 pts
    arreglo cabello 2 pts
    maquillarse 4 pts
    dormir minimo 6 hrs 4
    envio de reporte :4
    escribir en un diario 2pts

    Total: 20 ptos

    Fatal el fin de semana trague como un cerdo fijo que he subido hasta los 75 pero no me quiero pesar, espero que a ti te valla mejor.

    Muchos besitos linda....;)

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  9. princesa lamentoinformarte que me doy de baja en la carrera y la razon es que me voy de vacaciones y me va a ser imposible enviarte mis reportes pero tratare de no comer de mas ahora que este fuera.suerte a todas las que siguen adelante y que sigan bajando de peso besos :)

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  10. dia 7
    princesa mia
    calorias mas de mil -4
    agua 8 pts
    act fisica
    30 abd 2 pts
    1 hr ejercicio 16pts
    puntos extras
    reporte diario 4 pts
    arreglo cabello 2 pts
    maquillarse 4 pts
    dormir minimo 6 hrs 4
    total 36


    ui me fue super mal igual k ayer pero ya mañana entro al gym e intentare hacer ayuno en la semana suertee e

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  11. Eve! como estas?? bueno ahi te mande los reportes!! casi no llego con los dias... desde mi casa no puedo conectarme porque mi esposo trabaja en informatica y sabe todo, aparte de ser muy chusma.... recien hoy volvi al trabajo porque estaba enfermucha!

    hoy ni pienso oler la comida... me maté este finde... horror total... podria haber sido peor...

    un besote! SHOWY!

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